Beauty geheimpje, water drinken.

Dat stress niet goed voor je is weet iedereen. Maar hoe slecht het echt is voor je gezondheid wordt denk ik grandioos onderschat. 

1 van de kleine dingetjes waar ik zelf tegen aan loop is dat ik last krijg van mijn huid. Plekjes en onregelmatigheden verschijnen waar ik die eerder nooit gehad heb. 

Nu zeggen mensen altijd dat je vanaf je 25e toch echt wat meer aandacht moet gaan geven aan je huid en nu ik dit jaar 26 ben geworden ga ik dat toch maar eens ten harte nemen.

Voordat we gaan beginnen met het aanschaffen van dure middeltjes en naar de schoonheidsspecialist rennen voor een dure "alles erop en eraan" behandeling begin ik maar eens met iets simpels. Water drinken.

Ja, echt water. Geen sapjes, koffie, thee of frisdrankjes maar gewoon simpel water. Voor het slapen gaan een flesje, en bij het wakker worden een flesje. Overdag zorgen dat ik minstens 2.5 liter water drink en dan eens zien wat er gebeurt. 

Dit doe ik nu een paar dagen en zowaar, ik merk dat mijn huid zachter en gladder wordt!

Nu ben ik heel benieuwd wat de verandering is over een maand maar dit hou ik zeker vol.

Het is niet heel vreemd dat dit werkt. Eigenlijk weet iedereen dit wel. Het lichaam van een vrouw bestaat voor ongeveer 55% uit vocht, bij mannen is dit zelfs iets meer, zo'n 65%. Dus als je te weinig water drinkt heeft dat zijn weerslag op je gezondheid.

Geen alcohol drinken werkt ook heel goed. Ik drink nu al een paar maanden haast geen alcohol meer en ik merk duidelijk verschil met sporten en de uitstraling van mijn huid.

Dus ik zou zeggen drink lekker je litertjes water op een dag en voel je beter in je vel!

Kleine notitie, als je hiermee begint moet je de eerste dagen ontzettend veel plassen! Geen nood! Je lichaam went aan de nieuwe situatie en over een poosje wordt het minder.

We zijn er weer! Sollicitatie stress

Na een lange tijd van stilte ben ik weer terug op mijn blog. Er is veel gebeurd in de tussentijd.

Ik heb me in de wereld van het solliciteren gestort! Jawel, het is niet gemakkelijk om aan een baan te komen waarin je met passie en enthousiasme aan iedere dag begint!

De sportwereld trekt me, graag zou ik willen werken in de sportschool waar ik nu haast dagelijks te vinden ben. De huidige werknemers zien het wel zitten om mij als nieuwe collega te verwelkomen maar dan kom je erachter dat het zo makkelijk niet gaat. 
Je sollicitatie komt binnen bij het hoofdkantoor, waar een recruiter je C.V. bekijkt alvorens je brief te lezen. Halverwege wordt het besluit genomen om op de knop AFGEWEZEN te drukken. Jawel, binnen het uur na het verzenden van mijn sollicitatie had ik al een mailtje te pakken. Helaas, geen kans.

Ik vind voeding en gezondheid ook ontzettend interessant, maar daar is haast geen werk in te vinden.
Inrichten en binnenhuis-architectuur vind ik ook ontzettend leuk. Dus daar richt ik ook wat peilen op. 

Allerlei manieren probeer ik om aan een baan te komen, ik breng mijn sollicitaties persoonlijk langs, bel na waarom ik het niet geworden ben, zoek via uitzendbureaus, werk.nl, internetsites, winkelstraten en ga zo nog maar even door. 
Daarnaast probeer ik mijn gezonde levensstijl te onderhouden, te overleven in de zinderende zomerhitte waar menig Nederlander over klaagt, keurig 4x te sporten in de week en mijn huishouden bij te houden. 
Daarnaast heb ik het ook gewoon nodig om mezelf te ontspannen door met mijn handen bezig te zijn.

Als werkloze heb ik het nog best wel druk. Ik weet niet of er meer mensen zijn die dat herkennen? Kennissen en buren denken dat je alle tijd van de wereld hebt. In zekere zin is mijn planning zeer flexibel en kan ik deze naar eigen inzicht indelen. Maar toch moet ik elke kans aangrijpen om mezelf verder te ontwikkelen, mezelf beter te promoten en ontdekken wat ik nu eigenlijk wil.

Ik wil me ook weer meer gaan richten op dit blog, waarin jullie vooral lezen wat ik voor creatieve uitspattingen heb.
Hieronder een foto, gemaakt rond deze tijd vorig jaar in Griekenland. Heerlijke herinnering om mee af te sluiten.

Bedankt voor het lezen! Tot de volgende blog.

Rennen, vliegen en stilstaan

Het is al een hele tijd geleden dat ik heb gepost. Excuus! Dat was niet mijn insteek toen ik hiermee begon. Terwijl ik dit schrijf zit ik op de bank te genieten van een bakkie koffie met een dikke plak ontbijtkoek. 
Ondertussen houd ik de rede van mijn afwezigheid met een schuin oog in de gaten. Het kan namelijk voorkomen dat ik mijn schrijven moet staken omdat er een kussen van de bank gepikt word, krabpaal naar de andere kant van de kamer gesleept wordt of zelfs een grote of kleine boodschap gedaan op de vloer.

Wij hebben namelijk een nieuwe aanwinst! Onze kleine pup Max.

Max is een lieve Labrador van 12 weken oud! Hij moet nog veel leren. Zindelijk worden, aan de lijn lopen,spelen, andere hondjes leren kennen.

Hij houdt me goed bezig. Vannacht werd ik om 3 uur wakker van zijn piepen en blaffen. Omdat hij had gepoept in de bench, dat werd dus opruimen en naar buiten met hem.

Ondanks dat alle dagelijkse dingen plannen met hem een uitdaging is, geniet ik nu van heel andere dingen. 

Hoe stil het is buiten 's nachts bijvoorbeeld. Hoe lekker de frisse lucht ruikt. Hoe hij zich bemoeit met van alles wat ik doe.

Ik kan hem niet meer missen, dat is een ding dat zeker is! 

Kraamcadeautjes periode

Het toeval wil dat er in mijn omgeving 2 stellen in blijde verwachting zijn! Natuurlijk hoort daar een passend cadeautje bij en vanzelfsprekend worden deze zelf gemaakt.
In mijn voorraad had ik nog een aantal bollen die qua kleur goed bij het eerste stel passen. 
Dit is een stoer sportief stel met een hele gave stijl qua inrichting.  
Op basis daarvan heb ik een wiegendekentje voor ze gemaakt. Daar heb ik weer een leuk pakketje van gemaakt.

Op de foto is het niet heel duidelijk te zien, maar het pakketje ligt op een soort presenteerblaadje. Dit is heel makkelijk zelf te maken. Ik zal hieronder uitleggen hoe ik dat gedaan heb.

Ik had van een oude map 1 kaft afgesneden. Daar heb ik plakplastic van de Action omheen geplakt. Zo ziet het er meteen mooi uit! Dekentje erop met de flesjes, folie erom en je hebt een heel leuk cadeau-pakketje.

Zo zie je maar, als je een beetje creatief bent kan je veel maken met weinig.

Voor het dekentje heb ik dit patroon gebruikt wat ik heb gevonden via Pinterest.

Gehaakt vloerkleed

Tijdens het rondneuzen in een boekenwinkeltje viel mijn oog op de woorden: haken voor mindfullness. Super interessant! Het is een boekje met heel duidelijke uitleg over haken, dus ideaal voor beginners. Voor iemand die al ervaren is, is het heel leuk omdat je kan spelen met materialen en kleuren.

Het boek is geschreven door Haafner Linssen. 

Omdat ik soms wel wat mindfullness kan gebruiken heb ik het boekje gekocht en na een tijdje rondbladeren heb ik een patroon uitgekozen. 
Ik koos ervoor om te haken met henneptouw. Op het programma van vt wonen had ik namelijk een mooi vloerkleed gezien wat ik wel wilde namaken.

Dit is hem geworden! Ik heb hem gemaakt met 6 klosjes Henneptouw van de Action. Je krijgt wel wat ruwe handen van het haken met dit materiaal maar voor het resultaat heb ik het over.

Op Haafner haar blog staan nog veel meer leuke dingen! 

Liefde is: sloffen maken voor je vent

Afgelopen nacht was het -7 graden in het mooie Drenthe! Brr dat is niet mis voor een kou kleum als ik ben. Gelukkig is dan meestal mijn vriend er om mij warm te houden.

Helaas was dat afgelopen nacht niet het geval, voor zijn werk was hij zelf kou aan het lijden! Omdat ik altijd mijn koude voetjes tegen zijn warme benen mag houden, heb ik voor hem iets gemaakt om zijn voeten lekker warm te houden! Als hij thuis komt ligt het mooi voor hem klaar.

Gehaakte Slofsokken! Is dat niet heerlijk? Nu heb ik de eerste slofsok gemaakt toen hij thuis was, dus ik heb ze op maat gemaakt voor zijn bescheiden maat 46. Maar ze zijn gemakkelijk aan te passen aan elke voet tijdens het maken, het enige wat je daarvoor nodig hebt is de voet in kwestie.

Hieronder volgt hoe ik te werk ben gegaan.

Begin met een magische lus, of haak 5 lossen en sluit deze met een halve vaste tot een ring.
Haak 2 beginlossen, haak 8 halve stokjes in de lus (of ring) sluit met een halve vaste in het eerste halve stokje (dus niet de 2 beginlossen)
Haak vervolgens 2 lossen, keer je werkje om. (deze lossen tellen niet mee als stokje, bij het sluiten van de toer vergeet je ze gewoon en sluit je af in het eerste halve stokje)

Toer 1.
Haak 3 halve stokjes, haak 2 stokjes in dezelfde steek, 1 stokje (plaats een steekmarkeerder), haak 2 stokjes in dezelfde steek, haak 5 stokjes, 2 stokjes in dezelfde steek, 1 stokje (plaats een steekmarkeerder), 2 stokjes in dezelfde steek, 2 stokjes, sluit de toer met een halve vaste. 

Toer 2 en volgende tot je de breedte hebt zodat hij om de tenen past.
Keer je werk
Haak toer 1 en meerder op dezelfde manier op de plekken van de steekmarkeerders.

Wanneer je op de breedte bent van de teen haak je verder zonder te meerderen tot je bij je enkel aankomt. Als je een hogere wreef hebt is het handig om daar ook even te meerderen. Blijven passen dus!

Dan wordt het tijd om plek te maken voor je enkel. Bij mijn vriend zijn slofsok heb ik de sok plat gelegd met de meerderingen aan de zijkanten. Vanuit het midden van de laatste toer heb ik 6 steken naar links en 6 steken naar rechts geteld. die heb ik open gehouden door daar steekmarkeerders te plaatsen.
De volgende toer heb ik halve stokjes gehaakt vanaf de ene steekmarkeerder tot de andere. 
Het werk keren, en de toeren herhalen tot de slofsok om de hele lengte van van de voet past. 
De laatste en de eerste steek van de toer tegen elkaar houden en aan elkaar haken. Zo heb ik de hiel gemaakt. Ik heb het lekker makkelijk gehouden.

Daarna heb ik met halve stokjes een aantal toeren gehaakt zodat hij lekker om zijn enkel zit. bij mijn eigen slofjes heb ik dat overigens niet gedaan.

Tipje: Schrijf op bij hoeveel steken je hebt moeten meerderen en hoeveel toeren je haakt. zo kan je de volgende slofsok haken zonder te passen en meten. Bovendien heb je dan 2 exact dezelfde slofsokken. Je kan dan ook verschillende paren haken, voor wanneer ze in de was zitten.

Het is een patroon wat best snel werkt en het resultaat is heerlijk! Je kan variëren met kleurtjes. 
Leuk valentijn cadeau of gewoon, zomaar. 

Recycled design, Home Made

In Nederland produceren we bijna 500 kilo afval per persoon per jaar. Ongeveer de helft daarvan leveren we gescheiden in, maar dan nog blijft er 250 kilo over. Ook daarvan worden weer dingen gescheiden. De laatste jaren zijn we gelukkig steeds meer op de goede weg. 

Een tijdje geleden werkte ik in een bedrijf dat 3D printmateriaal produceert. Interessant werk, vooral om te zien hoeveel er werd weggegooid. Zonde, ik wist gewoon dat er een betere bestemming moest zijn voor al die resten plastic.

Tijdens het winkelen in een tuincentrum kreeg ik een idee. Ik zag een Placemat waar plantjes op stonden. Die placemat was te duur naar mijn smaak, maar leek niet heel moeilijk na te maken. 

Zie hierboven de rol plastic, per dag werden er soms 3 van weggegooid bij het restafval. Met dat plastic en een klosje Henneptouw ben ik aan de slag gegaan.

Zie hierboven het resultaat. Ik heb het uiteinde van het plastic genomen, heb daar met het touw 8 vasten omheen gehaakt en het geheel gesloten in de 1e vaste met een halve vaste. Het plastic heb ik op de steken van het rondje gelegd en het touw erom heen gehaakt.

Omdat het best apart materiaal is om mee te haken moet je een beetje inschatten wanneer je moet meerderen. Het lijkt voor het grootste deel op het haken van een gewoon rondje.

Henneptouw kan je kopen in allerlei winkels, bijvoorbeeld een bouwmarkt, de Action, de Wibra en de supermarkt. Plastic kan je gebruiken van boodschappentassen. Je kan bijvoorbeeld ook textiel verwerken in de placemat voor een heel ander effect.

Veel plezier met recyclen!